»time out«

Meditationstage für Junge Erwachsene (zwischen 18 und 33 Jahren)

Erlebe eine intensive innere Reise und lerne Deine Aufmerksamkeit für das Leben im »Hier und Jetzt« zu schulen und zu stärken.

»time out«
Die ständige Aufmerksamkeit auf die Gegenwart wird uns in die Gegenwart Gottes führen.
(P. Franz Jalics SJ)

Das erwartet Dich

  • fünf oder sechs Tage durchgehende Stille
  • Schutzwall für das Schweigen: digital detox
  • Spirituelle Inputs zur Orientierung
  • Gruppenprozess durch gemeinsame Meditationszeiten
  • Anleitungen zum Üben, Hören, Ordnen
  • Spirituelles Tagebuch schreiben
  • Spiritual Training mit Spiritual Workout im Atmen, Sitzen, Sich aufrichten
  • Bewegung von der Unruhe des Geistes zur Ruhe des Herzens
  • kompetente tägliche Begleitung im Gespräch
  • Kommunikation mit der Gruppe durch Erfahrungsaustausch
  • Entwicklung von Sensibilität und Gespür im Außen und Innen

Erfahrungsberichte

»Time Out« Meditationstage

Flyer time out 2025-2026 (pdf/246 KB)

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Nr. 1040 JE-19 MMY

Begleiter(in):
Silvia Dufner
Dr. Siegfried Kleymann
Norbert Telöken

Kurs für Junge Erwachsene

Kosten: 270,- €

Ausgebucht/Warteliste

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Nr. 1052 JE-21

Begleiter(in):
Dorothea Hofmann
P. Lutz Müller SJ
Maria Müller SSpS

Kurs für Junge Erwachsene

Kosten: 360,- €

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Nr. 1061 JE-21

Begleiter(in):
Michael Hasenauer
Klara Koller
P. Johannes Küpper OFM

Kurs für Junge Erwachsene

Kosten: 360,- €

Anmelden

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Nr. 1078 JE-yp

Begleiter(in):
P. Lutz Müller SJ
Gabriele Kloep-Weber
Petra Maria Gerber

Kurs für Junge Erwachsene

Kosten: 450,- €

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Weitere Kurse

Dies haben Teilnehmende vom Kurs im Oktober 2024 geschrieben:

Aus diesen Tagen nehme ich besonders mit:

  • Nähe zu Gott.
  • Intensität der Natur.
  • Ich folge meiner Sehnsucht ohne Angst.
  • Anleitung zur Handmeditation.
  • Grund zur Freude und Wahrnehmung.
  • Spüren der Leiblichkeit ist bereits Gebet.
  • Frieden, Lebensfreude und die Überlegung, wann ich wiederkommen kann.
  • Andere Logik als im Alltag.
  • Meine Befindlichkeit zu spüren und ernst zu nehmen.

Statements von Teilnehmer*innen am Kurs “Time Out”:

Mediathek

Reportage von Laura Böhnert über Erfahrungen beim Kurs “Time Out”:

The Sound of Silence (pdf/3,9 MB)

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Silvia Dufner

1977 geboren in Furtwangen im Schwarzwald. Seit 2014 tätig als Gemeindereferentin/Geistliche Mentorin in der Studienbegleitung am Institut für Pastorale Bildung Freiburg. Wohnt seit 2016 in einer kleinen Gemeinschaft „Herr_berge“ in Bötzingen. Auf dem kontemplativen Weg seit 2006.

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Petra Maria Gerber

1972 geboren, verheiratet, 2 erwachsene Kinder, tätig als C-Kirchenmusikerin, Gemeindesekretärin und Prädikantin. Zugehörigkeit zur Ev. Schwesternschaft Ordo Pacis. Seit 2003 Seelsorgerliche Lebensberaterin. Auf dem kontemplativen Weg seit 2010. Ausbildung in Geistlicher Begleitung bei der Ev.-Luth. Nordkirche 2016-2019, Lehrgang für die Begleitung von kontemplativen Exerzitien mit dem Jesus-Gebet (Kontemplation in Aktion) 2020-2021.

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Michael Hasenauer

geb. 1969, Studium kath. Theologie in Würzburg, Ausbildung zum Pastoralreferenten, bis 2016 Referent im Bereich Spiritualität des Fachbereichs Theologie und Spiritualität der Arbeitsstelle für pastorale Fortbildung und Beratung des Bistums Hildesheim, Leiter der KHG Lüneburg und Hochschulseelsorger, Ausbildung in Geistlicher Begleitung am Institut für Spiritualität der PTH Münster (2006), Fortbildung in Klientenzentrierter Gesprächsführung (GwG), seit 1993 auf dem kontemplativen Weg, seit 2006 Begleitung von Meditationsgruppen und Kontemplationskursen, verheiratet, zwei Töchter.

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Dorothea Hofmann

1977 in Unterfranken geboren. Studium der Theologie und der Pädagogik. Ausbildung in Personzentrierter Beratung (GwG) und geistlicher Begleitung/Exerzitienbegleitung (GCL-SJ). 2007-2008 ein Jahr in der Hausgemeinschaft in Gries. Nach vielen Jahren in der Hochschulpastoral nun in der Klinikseelsorge in Berlin tätig.

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Dr. Siegfried Kleymann

geb. 1962, Dr. theol., Pfarrer in Münster, geistlicher und Exerzitienbegleiter.
Seit der Priesterweihe 1988 in der Gemeinde-, Jugend- und Hochschulseelsorge tätig,
2010-20 Geistlicher Rektor im Cusanuswerk, 2021-23 Geistlicher Begleiter beim Synodalen Weg.
Seit 1988 auf dem kontemplativen Weg.

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Gabriele Kloep-Weber

geboren 1972, aufgewachsen in der Eifel, lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Bingen, Studium der Theologie und Pädagogik, Ausbildung zur Pastoralreferentin, seitdem Seelsorgerin, Ausbildung in Klientenzentrierter Gesprächsführung, Feldenkraispädagogin, Studium “Spirituelle Theologie im Interreligiösen Prozess”, seit 2002 auf dem kontemplativen Weg, seit 2021 Exerzitienbegleitung.

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Klara Koller

1962 in Siebenbürgen geboren. Studium der Informatik, Erwachsenenbildung und Theologie im Fernkurs. 1988 lebte sie ein Jahr in der Hausgemeinschaft in Gries mit. Anschließend in leitender Position im sozialen Bereich tätig. Seit 1994 Begleitung von Exerzitienkursen und Leitung verschiedener Meditationsangebote in München.

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P. Johannes Küpper OFM

Geb 1963 in Bergheim-Erft (bei Köln), 1986 Eintritt in den Franziskanerorden, seit 1995 Priester, Schwerpunkte seiner Arbeit, Krankenhausseelsorge, geistliche Begleitung, Wallfahrtsseelsorger. Zur Zeit lebt er im Franziskanerkloster in Berlin/Pankow, ist Mitarbeiter der Suppenküche und hat dort die „Halte Stille“ eingerichtet, welche Menschen aus der Stadt einen Raum für Einkehr und Meditation anbietet. Von 2004-2005 gehörte er der Grieser Hausgemeinschaft an.

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Maria Müller SSpS

geboren 1987, aufgewachsen in Aachen, 2011 Eintritt in die Kongregation der Steyler Missionsschwestern – SSpS, 2014-20 Studium der Biologie und Theologie, seit 2021 Leitung des internationalen Freiwilligendienst MaZ in Mönchengladbach, seit 2013 auf dem kontemplativen Weg. Mich beschäftigt die Frage, wie wir uns heute in Europa Gott nähern können. Der kontemplative Weg hat mir persönlich geholfen eine tragfähige Antwort zu finden.”

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P. Lutz Müller SJ

1962 in Lünen/ Westfalen geboren und in der Rheinpfalz aufgewachsen. Nach der Ausbildung zum Bankkaufmann Eintritt in den Jesuitenorden 1983. Studium der Philosophie und Theologie in Deutschland. Arbeit im Jesuit Refugee Service in den Philippinen und Malaysia (1987-89). Priesterweihe 1993. Studentenpfarrer in München (1992-94) und Würzburg (1997-2001). Therapeutische Ausbildung in Chicago (1994-96). Von 2001 bis 2010 in der Berufungspastoral für die Jesuiten tätig. Von 2010 bis 2016 Leiter der Beratungsstelle “Offene Tür” in Mannheim. Von 2016 bis 2022 Gründung einer Jesuiten-Kommunität mit Flüchtlingen im Abuna-Frans-Haus in Essen. Seit April 2022 Hausleitung in Gries

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Norbert Telöken

Jahrgang 1967, verheiratet, 2 erwachsene Töchter. Sozialpädagoge. 1998 Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya.

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